Pilates Matwork

 

Le lezioni riprenderanno a Ottobre con i nuovi orari nel rispetto delle normative vigenti relative alle misure anti Covid19

 

Giorni e orari da definire in base alle richieste e formazione di un gruppo. minimo 4 partecipanti

   

Con Arianna Morini

Si rivolge a chi desidera intraprendere una disciplina utile al
miglioramento del tono muscolare, della forza, dell’equilibrio, della
flessibilità e dell’armonia corporea tramite esercizi via via più
divertenti e allenanti a corpo libero e con piccoli attrezzi

Tutte le attività fisiche proposte all’interno del centro Tatami si propongono di aiutare gli iscritti ad ottenere o migliorare la consapevolezza del proprio corpo e raggiungere così risultati di allenamento più efficaci e personalizzati.

Le discipline proposte sono svolte in piccoli gruppi di massimo 5-6 partecipanti in modo da poter garantire attenzione, assistenza nell’esecuzione del lavoro e possibilità di adattare al singolo utente gli
esercizi più idonei.

 

Arianna Morini

Sono Arianna Morini e da diversi anni ormai mi dedico alla conduzione di gruppi di pilates
matwork, ginnastica dolce e posturale. Ho iniziato ad appassionarmi al pilates come allieva e presto
ho deciso di intraprendere la formazione da insegnante con la scuola Fisicamente Pilates
Balanced Body,visti anche i notevoli benefici personali che ho tratto dalla pratica costante di
questa disciplina.
La mia formazione in naturopatia conseguita presso l’Efoa University mi ha inoltre fatto
apprezzare il concetto olistico di benessere fisico-
psicologico e mentale applicato all’attività fisica.
Amo quindi integrare quando possibile diverse
tecniche di allenamento che possano gratificare il
corpo e lo spirito adattando il lavoro alle persone
che partecipano ai gruppi e alle necessità che si
manifestano nel corso della pratica. La cosa più
bella di questo lavoro credo sia la possibilità di
arricchimento reciproco e crescita nel rapporto tra
“allievo” e “insegnante” e tra i partecipanti alle
lezioni.